Post primary image

Първата ми флотация: Пътешествие към дълбока релаксация

Публикувано на 29 Ноември 2024

В забързаното ежедневие често търсим начини да се отпуснем и да намерим вътрешен мир. Един от методите, който набира популярност, е флотационната терапия. Реших да опитам и да споделя своя опит.

Какво е флотация?

Флотацията представлява терапия, при която лежите в специална капсула, пълна с вода, наситена с магнезиев сулфат (Epsom сол). Високата концентрация на сол позволява на тялото да плава без усилие, създавайки усещане за безтегловност. Капсулата е проектирана да минимизира външните стимули като светлина и звук, предоставяйки среда за дълбока релаксация и медитация.

Подготовка за първата сесия

Преди посещението си в центъра за флотация, получих няколко съвета:

  • Избягвайте бръснене или епилация поне 12 часа преди сесията, тъй като солената вода може да предизвика дразнене на кожата.
  • Избягвайте консумация на кофеин няколко часа преди флотацията, за да улесните релаксацията.
  • Хранете се леко, за да не се чувствате тежко по време на сесията.

Пристигане в центъра

Пристигнах в центъра около 15 минути преди запазения час. Персоналът ме посрещна топло и ми обясни процеса. Показаха ми съблекалнята и душовете, които трябваше да използвам преди и след сесията. Предоставиха ми тапи за уши, за да предпазя ушите си от водата.

В капсулата

След душа влязох в капсулата. Водата беше с температура около 34.5°C, близка до тази на кожата, което създава усещане за сливане с водата. Легнах и усетих как тялото ми естествено се носи на повърхността. Затворих капака на капсулата, но оставих опцията да контролирам светлината и музиката вътре.

Първоначално умът ми беше зает с мисли, но постепенно, в тишината и тъмнината, започнах да се отпускам. Усещането за безтегловност облекчи напрежението в мускулите ми, а липсата на външни стимули ми позволи да се фокусирам върху дишането си и да навляза в медитативно състояние.

След сесията

Часът мина неусетно. Меката музика сигнализира края на сесията. Излязох от капсулата, взех душ, за да отмия солта, и се облякох. В зоната за релакс ме очакваше чаша топъл чай. Чувствах се освежен, спокоен и с яснота на ума.

Накратко

Първата ми флотация беше уникално преживяване, което ми предостави дълбока релаксация и вътрешен мир. Препоръчвам на всеки, който търси начин да се откъсне от стреса на ежедневието и да се свърже със себе си, да опита тази терапия.

Съвети за първа флотация:

  • Бъдете отворени към преживяването и не поставяйте очаквания.
  • Отпуснете се и позволете на тялото и ума си да се адаптират към новото усещане.
  • Редовността може да усили ползите; обмислете периодични сесии за по-дълбок ефект.
  • Флотацията е пътешествие към себе си, което си заслужава да бъде изживяно.
Ако и ти искаш да изживееш подобни емоции можеш да закупиш ваучер за флотация от тук
Първи курс по грънчарството - Глина, баща ми и неочаквано добра чаша.

Цял живот, всеки път когато сме гледали някой да върти глината на грънчарско колело – било по телевизията, на пазар или в някое видео – баща ми неизменно казва: „Аз ще съм много добър в това“ Казвал го е толкова пъти, че това вече си беше негова реплика. Така че, когато попаднах на  грънчарско изживяване за двама , просто... нямаше как да не го купя. Подарък за него – и за мен, за да видя с очите си  колко е "добър" , естествено. 😄 От любопитство – до кал до ушите Самата среща се провеждаше в уютно ателие, с много характер и спокойна атмосфера. Майсторът, който ни посрещна, беше точно човекът, който искаш да те въведе в такова изживяване – спокоен, обяснява с чувство за хумор и те кара да се чувстваш сякаш просто си дошъл на гости, а не на „курс“. През цялото време бяхме само  ние двамата и майсторът  – лично, спокойно, без напрежение. Това, че няма тълпа, го направи още по-ценно. Не бързаш, не се сравняваш с никого, просто се потапяш – буквално и преносно – в преживяването. Глината не прощава – но учи бързо Започнахме работа и в рамките на изживяването изработихме  цели шест съда  – два от баща ми, два от мен и два общи, в които майсторът ни помагаше повече. Оказа се, че глината си има характер – не можеш да я насилиш, трябва да я усещаш, да се движиш с нея. И баща ми, за моя изненада (и леко раздразнение 😄),  наистина се справи доста добре . Неговите форми бяха стабилни и симетрични, докато моите… бяха по-скоро артистични, да го кажем така. Смяхме се много – на себе си, на глината, на всичко, което не се получаваше. И накрая – именно това направи преживяването истинско. Да създадеш нещо с ръцете си – и с любим човек до теб Едно е да отидеш на изложба или да си купиш красива чаша. Друго е  да я създадеш сам , с глина под ноктите и усмивка на лицето. А когато го правиш с някого, който значи много за теб – се превръща в спомен, който се пече заедно със съда. След изживяването съдовете остават в ателието, където се изпичат и остъкляват. Когато ги получихме по куриер, усещането беше все едно получаваш поща от самия себе си, от един хубав ден, който не искаш да забравиш. 👉 Ако и вие искате да подарите нещо лично, ръчно и различно – това преживяване е чудесен начин: Грънчарство за двама – създайте уникални съдове с ръцете си Заключение: май татко не е толкова зле :) Истината е, че този подарък беше почти на шега... той се превърна в съкровен спомен. А най-хубавото? Сега всяка сутрин пия кафето си от „моето“ криво, чаровно грънче, а той с гордост използва своята симетрична купичка за ядки.

Научи повече
Първият ми полет с балон: Едно незабравимо приключение

Понякога животът предлага моменти, които просто няма как да бъдат забравени. За мен и семейството ми такъв момент беше първият ни полет с балон. Това беше приключение, което започна още в 5 часа сутринта и завърши с шампанско, усмивки и много истории за разказване.Ранно утро и път към стартаСъбуждането в 4:30 сутринта не е типично удоволствие, особено когато става дума за деца на 10 и 8 години. Но този ден беше различен – вълнението беше заразително. В 5 часа вече пътувахме от София към точката за излитане, близо до Ботевград. Пътят беше тих, а градът още спеше. От време на време децата задаваха въпроси: „Ще се страхуваме ли?“, „Колко високо ще се издигнем?“. Успокоявахме ги, че това е напълно безопасно и че ще бъде като вълшебно пътуване.След около час пристигнахме на полето, където вече кипеше работа. Балонът лежеше на земята – огромен, пъстър и изглеждаше като гигантска риба, готова да „плува“ в небето.Надуването на балонаЕдна от най-интересните части на преживяването беше подготовката за полета. Пилотът и екипът обясниха накратко какво предстои, след което предложиха да се включим в процеса на надуване на балона. Децата веднага се втурнаха да помагат – държаха въжетата и наблюдаваха как горелките издухват горещ въздух в тъканта. Балонът постепенно започна да се издига, ставайки все по-внушителен. Това беше първият момент, когато усетихме истинската мащабност на приключението.ИзлитанеСлед като балонът беше готов, влязохме в коша – аз, съпругата ми и двете ни деца. Кошът беше изненадващо просторен и стабилен, което веднага успокои всички притеснения. Пилотът ни даде няколко кратки инструкции, горелките изръмжаха, и балонът леко се откъсна от земята.Първите няколко секунди бяха магически. Земята под нас започна да се отдалечава, дърветата и къщите изглеждаха като играчки, а хоризонтът се оцветяваше в меки златисти и розови нюанси от изгряващото слънце. Децата стояха със зяпнали усти, а ние със съпругата ми просто се наслаждавахме на момента – толкова тих, толкова различен от всичко, което бяхме изпитвали досега.ПолетътПолетът продължи около час, но времето сякаш спря. Пейзажът под нас беше зашеметяващ – зелени поля, мъгливи хълмове и малки селца, които сякаш разказваха истории. Пилотът беше изключително любезен и от време на време ни разказваше интересни факти за района. Балонът се носеше спокойно, а ние просто попивахме гледките. Децата посочваха птиците, които летяха близо до нас, и непрекъснато задаваха въпроси – „Колко високо сме сега?“ и „Може ли да се докосне облак?“.Кацане и празненствоКацането беше плавно и спокойно, въпреки че децата очакваха „по-голямо приключение“. Екипът ни посрещна с усмивки, аплодисменти и – най-изненадващото за нас – шампанско. Оказа се, че това е традиция след полет с балон, символ на празнуване и успех. Децата, разбира се, получиха само безалкохолно, но също се почувстваха като част от празника.Финални мислиПолетът с балон беше повече от просто преживяване – беше урок по спокойствие, красота и усещане за свобода. Това е приключение, което бих препоръчал на всеки – независимо дали сте търсачи на адреналин или просто искате да прекарате качествено време със семейството си. Ние със сигурност ще го запомним завинаги – и най-вероятно ще повторим!Ако и ти искаш да изживееш подобни емоции можеш да закупиш ваучер за полет с балон от тук

Научи повече
Какво научих от първото ми гмуркане без кислород

Когато приятелите ми ми подариха  курс по свободно гмуркане в Пловдив , първоначално се засмях: "Аз? Под вода, без кислород?!" Но след като любопитството ми надделя, реших да приема предизвикателството. В крайна сметка, никога не съм била човек, който отказва нещо ново – особено когато става въпрос за лична граница, която заслужава да бъде премината. От плувния басейн към дълбокото През годините съм тренирала  плуване доста сериозно  – не на професионално ниво, но достатъчно, за да се чувствам комфортно във вода. Това, което не бях очаквала обаче, е колко различно е  свободното гмуркане – не просто физически, а емоционално и ментално. Курсът, който получих като подарък, се провежда в Пловдив, в контролирана среда, с професионален екип, който буквално те води за ръка. Започнахме с теория – как тялото реагира, какво означава да задържаш дъха си и защо всъщност усещането, че ти "свършва въздухът", не е реална опасност, а просто сигнал от мозъка. Обяснено ясно и спокойно – толкова разбираемо, че дори забравяш да се притесняваш. Практиката – истинският урок Първите упражнения бяха в статика – легнала на повърхността на водата, с лице надолу, и задържане на дъха. Искаше се  изцяло да се отпусна  – нещо, което се оказа по-трудно, отколкото очаквах. След това преминахме към гмуркания по дължина на басейна – тук вече техниката беше ключова. Колкото по-малко се напрягаш, толкова по-дълбоко и по-дълго можеш да останеш под вода. И в този баланс между усилие и отпускане, започнах да разбирам колко красиво може да бъде гмуркането. От Пловдив до Егейско море Най-страхотното? Само два месеца по-късно пътувах до Гърция с приятел и прекарахме няколко дни край Ситония. За първи път реших да опитам да се гмурна без нищо – само с маска и плавници. И използвах всяко нещо, което научих в курса. Спокойствие. Контрол. Дишане. Водата беше кристална, а аз се носех на няколко метра под повърхността, уверена и лека, като никога досега. Не съм била професионалистка, но се чувствах напълно на мястото си. Препоръчвам ли го? Без колебание. Курсът е  подходящ за абсолютно всеки  – дори да не сте плували сериозно, ще се справите. Подходът е индивидуален, обясненията са ясни, а атмосферата е приятелска и спокойна. Не става въпрос просто да се научиш да задържаш дъха си – става въпрос да се научиш да се вслушваш в тялото си, да се отпуснеш в нещо ново, и да излезеш от водата променен. А ако и вие търсите подобно преживяване – или искате да подарите нещо наистина специално – вижте го тук: 👉  Курс по свободно гмуркане в Пловдив Заключение Понякога най-добрите подаръци са тези, които не бихме си избрали сами. Това  двудневно приключение под вода ми даде много повече от ново умение – даде ми усещане за вътрешен мир и контрол, което нося със себе си не само под вода, но и в ежедневието. И да – сега дишам различно. И го ценя.

Научи повече
Скок с бънджи от Клисура: Адреналин, Смелост и Незабравими Емоции

Около 8:30 сутринта, ранобудни и развълнувани, тръгнахме от София по Подбалканския път към град Клисура, или по-точно към координатите, които ни бяха изпратени за скока с бънджи от виадукта в близост до града. Пътят минаваше през малки, но интересни градчета като Буново, Пирдоп, Антон, Златица и други, които допълнително допринасяха за настроението на предстоящото приключение.Пристигане и Подготовка за СкокаСтигнахме до моста за малко по-малко от два часа. Когато пристигнахме, видяхме, че екипът вече беше на място и подготвяше съоръженията за скока. Ние спряхме в другия край на моста, слязохме от колата и се отправихме към мястото на скоковете. На място имаше само двама души – единият тъкмо го вдигаха след скок, а другият явно беше дошъл за морална подкрепа.Представихме се и обяснихме, че сме тук за скок и сме си резервирали час за 10:30. Екипът веднага започна да ни подготвя – провериха ни документите, попълнихме нужните декларации и започнаха инструктажите. Всичко беше добре организирано, което ни вдъхна спокойствие, макар и емоциите да кипяха в нас.Стоейки на Ръба: Емоции Преди СкокаВ уречения час, напълно оборудван с въжета и предпазни съоръжения, стоях на ръба на моста. 72-те метра до земята ми се струваха доста повече и макар да съм си мислел, че съм готов, реалността беше съвсем различна. Гледката надолу беше едновременно вълнуваща и плашеща. Минути преди скока с бънджи, целият ми самоконтрол изчезна. Мозъкът ми отказа да отчете факта, че съм здраво завързан и няма от какво да се страхувам.След като ми дадоха сигнал, че мога да скачам, почувствах как цялото ми тяло се бори с импулса да се върна назад. Беше миг, в който всяка капка смелост се сблъска с инстинкта за самосъхранение. Но въпреки страха, направих крачката. Не съм сигурен дали скокът беше толкова перфектен, както си го представях – просто се оттласнах с всичка сила и полетях напред… и най-вече надолу.Свободно Падане: Адреналинът Взема НадмощиеСвободното падане беше най-интензивното преживяване, което съм изпитвал. В първите секунди светът около мен изчезна – нямаше звук, нямаше мисли, просто усещане за пълна свобода и безтегловност. Вятърът свистеше около ушите ми, а земята под мен се приближаваше бързо. Усещането беше смес от страх, еуфория и чист адреналин, който препускаше през вените ми. В един момент цялото ми същество се отдаде на момента – вече нямаше страх, само чиста радост.Когато въжето най-после се опъна, бях изтласкан нагоре, а после отново надолу в плавни подскоци. Сърцето ми биеше лудо, но с всяко движение осъзнавах колко прекрасно и уникално е това изживяване. Спуснаха второ въже, с което закачих карабинера на колана си, и започна изтеглянето обратно нагоре. Изпитвах едновременно облекчение и гордост – бях направил нещо, което винаги съм си мечтал, но и не съм бил напълно сигурен дали ще се осмеля.Скокът на Приятеля: Споделена СмелостГоре, моят приятел чакаше своя ред. Беше подготвен и напрегнато ме попита: „Как беше? Да скачам ли?“. С широка усмивка и искрено удоволствие в гласа му отговорих с две думи: „Супер! Да!“. С това уверих приятеля си и той също се приготви за своя скок. Също като мен, той се оттласна от моста с всичка сила и полетя смело. Гледах го как се гмурка в празното пространство с разперени ръце и колкото и бързо да се случваше всичко, мигът беше просто вълшебен. Когато го изтеглиха обратно, лицето му грееше – страхът и вълнението бяха отстъпили място на чистата радост от покоряването на нещо ново.Заключение: Връщане към РеалносттаСлед скоковете, останахме още малко на моста, за да споделим впечатления и да се насладим на адреналина, който все още ни държеше. Разходихме се из околността и се насладихме на красивите гледки на Клисура и живописната природа наоколо. Това беше кратка, но приятна пауза преди да се отправим обратно към София, доволни и заредени с енергия.Скокът с бънджи от Клисура беше едно от тези преживявания, които остават с теб завинаги – не само като спомен, но и като доказателство за личната смелост. Нещо, което те кара да осъзнаеш, че понякога най-страшното нещо е просто да направиш първата крачка, но веднъж направена, тя те отвежда на невероятни места. Със сигурност бихме повторили, но другия път или ще е от по-високо от Витиня или над пещера Проходна.Ако и ти искаш да изживееш подобни емоции можеш да закупиш ваучер за скок с бънджи от локация Клисура тук

Научи повече
Тишината под водата: Моето първо водолазно гмуркане в Созопол

Никога не съм смятала, че ще се гмурна с водолазна екипировка. Гледала съм видеа, снимки от подводни рифове, слушала съм истории на приятели, но все ми се струваше далечно. До деня, в който получих подарък: водолазно гмуркане за двама в Созопол. Първата ми мисъл беше „ами аз не мога да дишам под вода!“ – класика. Втората – „ами да пробваме“.Резервацията беше лесна – отваряш линка, избираш дата и час, потвърждаваш. Никакво усилие. Истинската емоция започна, когато пристигнахме в Созопол, на малко скрито, но оживено място, където базата беше сгушена сред камъни, лодки и мирис на море. Посрещнаха ни хора, които очевидно обожават това, което правят – спокойни, уверени, и с чувство за хумор, което бързо стопи първоначалното ми притеснение.Подготовката – между вълнение и недовериеОблякохме неопрена – доста по-плътен, отколкото очаквах – и с помощ от екипа нагласихме колана с тежести, жилетката, бутилката, маската и всичко останало. Чувстваш се като космонавт преди първи полет, но вместо към звездите, тръгваш към дъното.Преди да влезем, все още не вярвах, че реално ще дишам под вода. В ума ми се въртяха всякакви „а какво ако…“ – но още с първото потапяне на главата под повърхността и първата глътка въздух през регулатора – се промени всичко.Потапянето – влизане в друг святСпуснахме се бавно, заедно с инструктора, който беше неотлъчно до нас. Докато слизах, усещах как звукът от света изчезва, а на негово място идва дълбока, мека тишина. Само балончетата от издишания въздух, които се издигат към повърхността, напомнят, че още си част от реалността.На дълбочина от 5-6 метра всичко изглежда по-различно. Светлината прониква през водата и рисува сребристи отражения по камъните. Покрай нас плуваха малки рибки, водорасли се поклащаха бавно и красиво, а на моменти виждах и по-големи сенки – подводният свят край Созопол е жизнен, но ненатрапчив, напълно различен от шумното крайбрежие, което си оставил зад гърба си само преди минути.Не знам колко време бяхме под водата – около 30 минути, казаха по-късно – но за мен сякаш времето изчезна. Усещането беше някъде между медитация и приключение. От една страна – абсолютен фокус, от друга – неочаквано спокойствие.Изплуването – като след сънКогато изплувахме обратно на повърхността, първото ми усещане беше: „Вече искам пак.“ Лекотата, с която тялото ми се беше адаптирало, усещането, че си част от нещо по-голямо, и дори онази странна тишина, ми липсваха още преди да съм свалила маската. Усмивките, с които се гледахме с човека, с когото се гмуркахме, казваха повече от думи.Гмуркане за двама – защо е толкова специалноДа споделиш такова преживяване с някого, когото обичаш или просто цениш – това го прави още по-специално. Не просто защото има кой да те снима и после да се смеете, а защото страхът, изненадата и радостта са споделени. А това ги умножава.Ако искате да направите нещо напълно ново, неочаквано красиво и наистина различно – вижте това преживяване тук:👉 Водолазно гмуркане за двама – СозополНакратко: ще го направя ли отново?Абсолютно. След този първи опит вече гледам морето с различни очи. Не е просто красива гледка – то е място, където можеш да потънеш в собствените си мисли… буквално. А гмуркането е не просто спорт – то е вход към друг ритъм на живот.

Научи повече
Първият ми урок по пилотиране

Баща ми винаги е казвал, че когато стане дума за подаръци, не иска нищо и че си има всичко – иска само нови преживявани и спомени. Е, този път той ми подари точно това… но за мен. Един ваучер – нищо особено на пръв поглед – за урок по пилотиране на самолет.След резервацията през сайта, получих подробни инструкции и скоро се чух директно с пилота. Беше изключително любезен и обясни, че първоначалната дата, която избрах няма да стане – метеорологичните условия просто не позволявали. Пренасочихме всичко за следващата седмица… и това се оказа златен ход. Слънце, ясен хоризонт и само леки облаци в далечината.До летище Бохот стигнах с кола – намира се на около 15 минути от Плевен. Малко извън града, много зелено и тихо. Посрещнаха ме с усмивка, без излишна формалност, но с ясен ред и професионализъм. Самолетът ме чакаше – малък, с четири места, лъскав, като цяло доста респектиращ.Качихме се аз до пилота, а баща ми се пристраши да е на пасажерските седалки отзад, четириместен самолет, но честно казано повече от трима ще им бъде тесничко, а и пилота каза, че заради теглото качва в 99% от случаите до трима.Излитането беше плавно… до момента, в който за първи път се „спуснахме“ рязко. Очаквах плавно, туристическо преживяване – получих адреналин на порции. Бързо осъзнах, че това не е голям пътнически самолет. В такъв тип малка машина усещаш ВСИЧКО – всяко покачване, всяко снижаване, всяка въздушна струя. Сърцето ми се разби като за петима.Пилотът беше страхотен. През слушалките и микрофона, които използвахме за комуникация, ми обясняваше как функционира самолетът – как работи ръчката, за какво служат педалите, какви уреди да следя. Не знаех, че ще има педали. Не знаех и че ще ми даде да поема управлението.Карах. Истински. За кратко, но напълно. И се оказа по-интуитивно, отколкото съм си мислил… но също и с доста повече отговорност. После, с облекчение, върнах контрола на професионалиста. Останалата част от полета прекарах в наслада – разходка над околностите, невероятна гледка към Плевен и селата около него, светлина, която се отразява в реките и нивите. Неописуемо.Кацането беше като финал в екшън филм – не защото беше опасно, а защото беше точното количество вибрация, шум и усещане, че нещо голямо приключва.Това не е просто урок по пилотиране. Това е спомен, който ще нося със себе си. И да – препоръчвам го с две ръце.👉 Ако и вие искате да подарите нещо лично и различно – това преживяване е чудесен начин:Урок по пилотиране - четириместен самолет или урок по пилотиране - двуместен самолет

Научи повече

Свързани статии

Виж всички
Вечна валидност Вечна валидност
Безплатна замяна Безплатна замяна
Подаръчна опаковка Подаръчна опаковка
Безплатна доставка Безплатна доставка
Удобно плащане Удобно плащане
С грижа за природата С грижа за природата
Вечна валидност Вечна валидност
Безплатна замяна Безплатна замяна
Подаръчна опаковка Подаръчна опаковка
Безплатна доставка Безплатна доставка
Удобно плащане Удобно плащане
С грижа за природата С грижа за природата
Вечна валидност Вечна валидност
Безплатна замяна Безплатна замяна
Подаръчна опаковка Подаръчна опаковка
Безплатна доставка Безплатна доставка
Удобно плащане Удобно плащане
С грижа за природата С грижа за природата