Двудневният курс по свободно гмуркане е перфектната възможност да се запознаеш с магията на фридайвинга и да овладееш техниките за безопасно и ефективно гмуркане с един дъх. Курсът се провежда в София и Пловдив и включва както теоретични, така и практическо обучение в басейн, за да ти осигури знанията и уменията, които ще ти позволят да разглеждаш подводния свят с увереност и комфорт.

По време на курса ще научиш основни техники за дишане, правилно изравняване на налягането и ефективно плуване с плавници. Нашите сертифицирани инструктори ще те водят през всяка стъпка, като осигуряват индивидуален подход към всеки участник, за да се гарантира безопасност и бързо напредване в обучението.

Ще разбереш как правилното дишане може да удължи времето ти под вода и как да изравняваш налягането с минимални усилия, за да се чувстваш комфортно при всяко гмуркане. Ще научиш и как да правиш ефективни движения с плавниците, което ще ти позволи да пестиш енергия и кислород.

Курсът е идеален както за начинаещи, така и за тези, които искат да усъвършенстват техниката си. След завършване на обучението ще бъдеш готов да се насладиш на подводния свят, без да се притесняваш за безопасността си или за техническите аспекти на гмуркането.

Двудневният курс обаче не е само за гмуркане – той има и терапевтичен ефект. Техниките, които ще усвоиш, помагат за намаляване на стреса и създават дълбока релаксация и баланс, което може да ти се отрази благоприятно в ежедневието.

Не е нужно да си професионален плувец или да имаш опит с гмуркане, за да се запишеш. Важното е да се чувстваш комфортно във водата и да имаш желание да научиш нещо ново. Нашите инструктори ще те напътстват през целия процес, за да усвоиш основните умения и да започнеш своето приключение под водата.

След като завършиш курса, ще имаш възможността да се включиш в общността на Seanomad и да обменяш опит с други гмуркачи.